一 系统设置

1. 开机和登录：按下电源按钮，等待Mac启动，然后使用您的用户名和密码登录。
2. 更新系统：点击左上角的苹果图标，选择“关于本机”，然后点击“软件更新”来检查并安装最新的系统更新。
3. 个性化设置：点击左上角的苹果图标，选择“系统偏好设置”，在这里您可以设置桌面背景、屏幕保护程序和其他个性化选项。

二 常用办公软件

1. 文本处理：Mac上的默认文本处理软件是Pages。您可以使用它来创建和编辑文档，添加图片和表格，并使用模板制作专业文档。
2. 表格处理：Mac上的默认表格处理软件是Numbers。您可以使用它来创建和编辑电子表格，进行数据分析和制作图表。
3. 演示文稿：Mac上的默认演示软件是Keynote。您可以使用它来创建演示文稿，添加文本、图片和动画效果，使您的演示更加生动。

三 文件管理

1. Finder：Finder是Mac上的文件管理器。您可以使用Finder浏览和组织文件和文件夹，将文件拖放到不同的位置，复制、剪切和粘贴文件，并使用标签和文件夹进行整理。
2. iCloud Drive：iCloud Drive是苹果提供的云存储服务。您可以将文件保存在iCloud Drive中，以便在多台设备之间同步和访问这些文件。

四 实用工具

1. Spotlight：Spotlight是Mac上的快速搜索工具。您可以使用快捷键Command + 空格键来打开Spotlight，然后输入关键词来搜索文件、应用程序、设置和互联网上的信息。
2. 截屏工具：Mac提供了多种截屏选项。您可以使用快捷键Shift + Command + 3来全屏截图，或使用Shift + Command + 4来选择截图区域。
3. 日历和提醒事项：Mac上的日历和提醒事项应用程序可以帮助您管理时间和任务。您可以创建日历事件、设置提醒事项，并与其他设备进行同步。

五 常用快捷键

以下是一些常用的MacOS快捷键，可以帮助您提高效率：

Command + C：复制选中的内容。
Command + V：粘贴复制的内容。
Command + Z：撤销上一步操作。
Command + S：保存当前文件。
Command + Q：退出当前应用程序。
Command + 空格键：打开Spotlight搜索。
Command + Tab：切换应用程序。
Command + 左/右箭头：在文件和网页中快速跳转到开头或结尾。

关于快捷键可以查看我另一篇文章 >> 传送门